CBD a sport

Światowa Agencja Antydopingowa (ang. World Anti-Doping Agency) oficjalnie uznała, że CBD (czyli kannabidiol) nie podnosi sztucznie wydolności fizycznej i psychicznej, co mogłoby wpłynąć na przewagę w wynikach sportowych. Tym samym kannabidiol został usunięty z listy substancji zakazanych, uznawanych kiedyś za doping. Pozytywna relacja między CBD a aktywnością fizyczną jest jednak faktem, ale przejawia się naturalnie, bezpiecznie, w pełni fair-play. Przekonuje się o tym coraz więcej osób – zarówno amatorów sportowych, jak i zawodowców. Jaki jest wpływ CBD na sportowca i w jakiej postaci najlepiej przyjmować kannabidiol? 

Legalność produktów z CBD

Błędne skojarzenia związane z odurzeniem CBD wynikają z nieznajomości tematu. Kannabidiol jest substancją, która zawiera niewielki % THC, czyli składnika psychoaktywnego. Jest to wartość na tyle mała, że CBD nie wywołuje działania psychoaktywnego i choć organizm jest bardziej odprężony, osoby przyjmujące kannabidiol pozostają w pełni świadome. Z tego też powodu produkty na bazie CBD są dostępne w sprzedaży, zgodnie z obowiązującym w Polsce prawem. 

CBD – jak działa na sportowców? 

Jaki jest więc wpływ CBD na sportowca? Pisząc o sporcie, mamy tak naprawdę na myśli każdą aktywność fizyczną. Jeśli ktoś wybiera się na intensywny, długi spacer, to również może skorzystać z CBD, aby zregenerować organizm. Przyspieszona regeneracja fizyczna to właśnie główny atut CBD w życiu sportowców. CBD ma też działanie przeciwbólowe i przeciwzapalne, dlatego wielu sportowców sięga po niewielką dawkę kannabidiolu przed treningiem, aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia kontuzji. Wiele osób decyduje się jednak na CBD po treningu – zwłaszcza w przypadkach wystąpienia silnego bólu, nadwyrężenia mięśni czy stawów lub silnego zmęczenia. Najbardziej optymalnym rozwiązaniem jest po prostu regularne przyjmowanie kannabidiolu – np. codziennie rano. Tak jak w przypadku wszystkich suplementów diety, regularne dawki oddziałują na organizm najskuteczniej. 

Wszystko dzięki układowi endokannabinoidowemu

Czemu tak naprawdę zawdzięczamy pozytywny wpływ CBD na sportowca? To zasługa odkrytego na początku lat 90. XX wieku układu endokannabinoidowego, który ma każdy człowiek. Układ składa się z receptorów kannabinoidowych, endokannabinoidów i enzymów syntetyzujących endokannabinoidy. Kiedy przyjmujemy CBD, to receptory kannabinoidowe są aktywowane, co sprawia, a podstawowe funkcje organizmu – wzmocnione. Działa to nie tylko wtedy, kiedy uprawiamy sport, ale w każdym innym aspekcie życia. Efektem jest między innymi poprawienie:

  • metabolizmu,
  • apetytu,
  • nastroju, 
  • snu,  
  • odporności, 
  • koncentracji, 
  • regeneracji. 

W jakiej postaci przyjmować CBD?

Rynek z naturalnymi i bezpiecznymi produktami podbiły w ostatnich latach oleje konopne. To oleje na bazie CBD zamknięte w małych słoiczkach lub plastikowych pojemnikach, które można stosować każdego dnia za pomocą dołączonej pipety. Sposób przyjmowania jest bardzo prosty: wystarczy nabrać wskazaną przez producenta ilość olejku na pipetę i w postaci kilku kropel przyjąć pod język. 

Podsumowanie

Sport to zdrowie, ale dzięki naturalnym substancjom, takim jak kannabidiol, można o to zdrowie zadbać jeszcze bardziej. Wpływ CBD na sportowca amatora i zawodowca jest taki sam: działa przeciwbólowo, przeciwzabalnie i odprężająco. CBD przyspiesza czas regeneracji organizmu po wysiłku fizycznym i poprawia jakość odpoczynku – w tym snu. 

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

I agree with the Privacy Policy
Call Now Button